هل كنت يوماً تشعر بالتعب والتثاقل طوال اليوم؟ هل سألت نفسك عن السبب وراء ذلك؟ قد يكون تغيير أسلوبك الغذائي هو الحل. الانتقال للنظام الغذائي النباتي قد يُحسن من صحتك ويزيد طاقتك. أبرز النقاط الرئيسية: تعريف النظام الغذائي نباتي وأهميته…